Produktinformation

• Amazon-Verkaufsrang: #89076 in Bücher
• Veröffentlicht am: 2007-03-24
• Einband: Gebundene Ausgabe
• 254 Seiten

Aus der Amazon.de-Redaktion
Ob Liv Tyler, Linda Evangelista, Heidi Klum oder Donald Trump -- sie alle lassen sich von New Yorks gefragtestem Fitness-Trainer David Kirsch in Form bringen. Ultimativ, so das Programm des ehemaligen Anwalts, und das vom Workout, über den Ernährungsplan, die Motivation bis hin zur Rezeptesammlung. Und nicht mehr als 14 Tage soll es dauern, rundum gesund, schlank und glücklich zu werden.

David Kirsch kombiniert die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Anstrengung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten, die sich bequem auch zu Hause, ohne aufwändige Gerätschaften absolvieren lassen und der ausgewogene Ernährungsplan haben das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und überflüssige Kilos abzubauen. Neben Fitnessübungen und Ernährungstipps macht vor allem der „14-Tage-Plan zum ultimativen Körper“ neugierig. Tägliche Trainingseinheiten und genaue Angaben zur Ernährung regen dazu an, es selbst zu versuchen, sei es nur, um zu sehen ob es funktioniert. Dass dieses Programm tatsächlich erfolgreich ist, zeigen die zahlreichen Beispiele aus der täglichen Praxis des bekannten Personal Trainers. Das ist aber nicht alles, was David Kirsch hier zu bieten hat. Hilfreiche Motivationsstipps und immer neue Anregungen für ein fitteres und damit gesünderes Leben liefern für jeden Tag ausreichend Stoff zum Nachdenken. --Sandra-Kathrin Buck

Pressestimmen
„Das Training mit David ist eine nahezu ganzheitliche Erfahrung, denn es verbindet Körper, Geist und Seele.“ Naomi Campbell

„Das private Training mit David Kirsch gehört zu den besten, an denen ich jemals teilgenommen habe. Er ist geduldig und doch hartnäckig, unterhaltsam aber stets mit Ernst bei der Sache.“ New York Post

„Weder muss man sich mit Hunger quälen noch auf jeden Bissen Acht geben.“ Cosmopolitan Magazin

"Das Workout mit David Kirsch nimmt in meinem Falle beinahe religiöse Züge an, so wichtig ist es für mich. Ich habe mich nie wohler in meinem Körper gefühlt, ich genieße seine Kraft und Flexibilität jeden Tag. Die Leute sprechen mich an und sagen: „Du siehst großartig aus!“. Und ich fühle mich auch so. Und alles was nötig ist ein klein wenig Hingabe, Engagement und das Training mit David.“ Ivana Trump

Glamour,15.Februar.2005
"Er trainiert Models - und SIE! Liv Tayler, Linda Evangelista, Naomi Cambell und viele andere stehen auf seiner Kundenliste. New Yorker können in seinem Fitnesscenter "Madison Square Club" in Manhattan trainieren. Und für alle anderen gibt es jetzt sein Buch "Der Ultimative New York Body Plan"