Produktbeschreibung

DVD FSK o.A. TV und Dokumentation/ WVG. EAN 4006448752651 Training Special Edition

Produktinformation

• Amazon-Verkaufsrang: #886 in DVD
• Marke: Unbekannt
• Erscheinungsdatum: 2005-10-17
• Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
• Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
• Formate: Dolby, HiFi Sound, PAL, Special Edition
• Länge: 95 Minuten

Features

• Barbara Becker, DVD Laufzeit 95 min,
• Fitness, 1 Disk, Version: DigiPak,

Kurzbeschreibung
Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates fordert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient.
Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelte Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 15 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
Barbara Becker und Trainerin Tanja Krodel leiten durch das abwechslungsreiche Training und geben während den Übungen viele Anleitungen, damit die Bewegungsabläufe richtig ausgeführt werden.

- 15 Übungen für Einsteiger und Geübte
- besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
- ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
- das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)
- das Kurztraining (ca. 20 Minuten)