Produktbeschreibung

"Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen, als bis sie es können."
Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren Krafteinsatz reduzieren und dank verbesserter Technik viel leichter und schneller durchs Wasser gleiten. Nehmen Sie sich ein Beispiel an den Fischen, und kämpfen Sie nicht mit aller Kraft gegen die Dichte des Wassers an, sondern gleiten Sie stromlinienförmig hindurch. Festigen Sie also nicht durch stundenlanges Bahnen- ziehen die immer gleichen Technikfehler, sondern steigern Sie mit ausgewählten Übungen die Qualität Ihres Trainings. So wird nach der Lektüre dieses Buches aus Ihrer vermeintlich schwächsten Disziplin wahrscheinlich ein fantastischer Auftakt zu jedem Triathlon-Rennen.

Leseprobe:
Warum Schwimmen?
Das Ziel dieses Buches ist, Schwimmen - und natürlich auch Triathleten - dabei zu helfen, ihren ganz persönlichen perfekten Schwimmstil und ihr eigenes Training zu entwickeln. Dieses Buch liefert die Instrumente, die für eine Leistungsverbesserung nötig sind, und Sie können davon ausgehen, dass Sie nach der Lektüre einen erprobten Plan für die Verbesserung Ihrer Schwimmleistung haben. Alles was Sie dann tun müssen, ist, ihn zu befolgen.

Ich begann vor mehr als 20 Jahren mit Athleten zusammenzuarbeiten, um sie bei der Verbesserung ihres Schwimmstils zu unterstützen; meine Trainingsphilosophie entwickelte sich jedoch schon zehn Jahre früher. Im Alter von 12 Jahren fing ich an, ganzjährig regelmäßig zu schwimmen. In meinem Schwimmverein war ich schlechter als der Durchschnitt, dafür war ich ein überdurchschnittlicher Basketballspieler. Mit 14 Jahren hatte ich das Gefühl, ich müsse mich entscheiden, ob ich Wettkampfschwimmer oder Basketballspieler werden wollte...

Produktinformation

• Amazon-Verkaufsrang: #71605 in Bücher
• Marke: Sportwelt Verlag
• Veröffentlicht am: 2009-09
• Erscheinungsdatum: 2007-08-01
• Einband: Gebundene Ausgabe
• 218 Seiten

Features

• Das passende Buch zur Swim Power DVD von Steve Tarpinian in deutsch
• 224 Seiten, Zahlreiche Abbildungen, 10 ausgewählte Technikübungen
• Mit wertvollen Tipps für Freiwasserschwimmer
• 8-W.-Plan für Sprintwettkämpfe, 12-W.-Plan für die olympische Distanz, 16-W.-Plan für Langdistanz
• Buch kann nur im versiegelten Zustand zurückgegeben werden

Kurzbeschreibung
Dieses Buch ist Pflichtlektüre für jeden Triathleten. Es beschreibt die häufigsten Technikfehler und zeigt, wie sie durch gezielte Übungen vermieden werden. Alle Übungen sind durch klare, übersichtliche Skizzen dargestellt. An der Kraft oder Ausdauer fürs Schwimmen scheitert es bei Triathleten fast nie – sondern an der Technik!

Klappentext
„Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen als bis sie es können.“

Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren Krafteinsatz reduzieren und dank verbesserter Technik viel leichter und schneller durchs Wasser gleiten. Nehmen Sie sich ein Beispiel an den Fischen, und kämpfen Sie nicht mit aller Kraft gegen die Dichte des Wassers an, sondern gleiten Sie stromlinienförmig hindurch. Festigen Sie also nicht durch stundenlanges Bahnenziehen die immer gleichen Technikfehler, sondern steigern Sie mit ausgewählten Übungen die Qualität Ihres Trainings. So wird sich nach der Lektüre dieses Buches Ihre vermeintlich schwächste Disziplin in einen gelungenen Auftakt zu jedem Triathlon-Rennen verwandeln.